Jumat, 15 Desember 2017

7 Langkah yang Harus Dilakukan untuk Mewujudkan Resolusi 2018


Pernah punya resolusi? Biasanya, resolusi kerap diajukan oleh diri kita sendiri menjelang pergantian tahun dengan harapan untuk menjadi manusia yang lebih baik pada masa mendatang. Saya pernah membuat resolusi. Waktu itu masih sekedar keinginan dan tidak terealisasikan karena hanya disimpan dalam pikiran.

   Selanjutnya, saya pernah menuliskan resolusi saya di blog pada tahun 2015. Karena tidak dibaca lagi, jadi lupa deh kalau saya punya resolusi. Mengapa resolusi itu harus ditulis dengan jelas? Jawabannya sesuai dengan salah satu arti kata resolusi dalam KKBI, yaitu pernyataan tertulis, biasanya berisi tuntutan tentang suatu hal. 

 Tapi, resolusi itu jangan cuma dipikirkan dan sekedar ditulis begitu saja. Resolusi harus sering dilihat supaya ingat target apa saja yang ingin dicapai. Selanjutnya, tentu harus ada usaha untuk mewujudkannya. Terakhir, lakukan evaluasi untuk meninjau keberhasilan yang sudah dicapai sekaligus belajar dari kegagalan yang terjadi.

  Jelang tahun baru 2018 ini, saya kembali membuat resolusi. Setelah sekian lama riweuh dengan urusan rumah tangga, kali ini saya serius membuat resolusi. Saya menulis resolusi 2018 pada postingan ini, menyalinnya di agenda, dan mengeprint serta menempelkannya di atas meja kerja. 

  Sebelum membuat resolusi, saya browsing dulu. Sekaligus mengevaluasi pengalaman pribadi  tentang kegagalan resolusi di tahun sebelumnya. Hasilnya saya simpulkan menjadi 7 langkah yang harus dilakukan untuk mewujudkan resolusi 2018 sebagai berikut:

1. Menulis resolusi di tempat yang mudah dibaca.
  • Mengapa harus ditulis? Bayangkan otak kita adalah pemain lempar bola di sirkus dan bola-bola pikiran kita yang berkeliaran adalah bolanya. Semakin banyak bola di udara, akan semakin sulit menangkapnya. Ketika kita menuliskan pikiran-pikiran tersebut dalam sebuah kertas (misalnya apa yang dilakukan, target, hambatan, dan sebagainya), maka tanpa sadar kita telah mengurangi jumlah bola-bola di udara dan lebih mudah menangkapnya satu per satu. 
  • Jangan lupa menulis di tempat yang mudah diakses seperti agenda atau smartphone.
  • Catat hal-hal penting atau ide yang bermunculan sewaktu-waktu.
2. Membuat daftar keinginan. 

3. Menentukan skala prioritas, yaitu mengerjakan yang penting terlebih dahulu. 

4. Membuat mind mapping resolusi dari semua daftar keinginan.
  • Mind mapping atau pemetaan pikiran menurut Wikipedia adalah suatu metode untuk memaksimalkan potensi pikiran manusia dengan menggunakan otak kanan dan otak kirinya secara simultan. Metode ini diperkenalkan oleh Tony Buzan pada tahun 1974, seorang ahli pengembangan potensi manusia dari Inggris.
  • Mind mapping membantu kita untuk memperluas ide, gagasan, dan harapan serta tujuan yang ingin dicapai. merepresentasikannya secara visual membuatnya mudah untuk dipahami dan segala prosesnya bisa dilakukan secara bertahap.
  • Cara membuat mind mapping: kalimat utama di bagian tengah (yaitu resolusi). Buat cabang sesuai dengan daftar keinginan. Beri sub cabang dari setiap daftar. 
5. Merencanakan jadwal dan urutan tugas.
  • Pada agenda fisik atau aplikasi di smartphone, catat rencana yang diinginkan dan buat urutan tugas sesuai jadwal. 
  • Beri urutan dari tugas yang terpenting terlebih dahulu.
  • Beri tenggat waktu kapan tugas tersebut harus selesai.
6. Kerjakan semua tugas satu per satu!

7. Mengevaluasi secara berkala. Ulangi mengerjakan tugas hingga target tercapai.

Resolusi 2018 untuk Inna Riana

Sebelum menentukan resolusi untuk tahun 2018, saya menulis target resolusi untuk jangka waktu sebagai berikut:
  • Target seumur hidup: bahagia lahir batin.
  • Target 9 tahun ke depan: looks gorgeus at 50 (penampilan fisik sehat dan pikiran bahagia).
  • Target 3 tahun ke depan: umroh dan atau naik haji.
  • Target dalam 1 tahun ke depan: self healing dan pola hidup sehat.
  Secara bertahap, bisa dilihat bahwa tujuan jangka panjang alias target seumur hidup saya adalah ingin bahagia lahir batin. Target 9 tahun ke depan adalah cita-cita saya jika berumur 50 tahun, yaitu looks gorgeus at 50. Maksudnya, saya ingin terlihat menarik meskipun sudah berumur kepala lima. Menarik secara fisik dengan memiliki tubuh sehat yang tidak sakit-sakitan. Juga menarik secara batin dengan mempunyai kepribadian yang menyenangkan dan punya kemampuan bisa yang dibanggakan.

  Target 3 tahun adalah umroh dan atau naik haji. Jika sudah tiba giliran saya dipanggil dari antrian pendaftaran jamaah haji, Insya Allah saya dan suami segera berangkat ke tanah suci. Jika dalam 3 tahun belum ada panggilan, suami mengajak kami untuk umroh terlebih dahulu.

   Untuk bisa melaksanakan semua target tersebut, ada yang harus dibenahi dalam waktu dekat. Ini mendesak! Yaitu saya harus memperbaiki diri untuk bisa hidup lebih sehat! Selama lima tahun terakhir ini, saya dilanda stress sehingga pola makan dan pola pikir saya menjadi kacau. Akibatnya, penyakit mulai berdatangan. Ada asam urat, kolestrol, nyeri haid, sakit kepala, duh rasanya nano-nano!

  Jadi, resolusi saya pada tahun 2018 adalah lebih fokus untuk memperbaiki diri biar nggak 'berantakan' seperti sebelumnya. Self healing, lebih tepat saya bilang begitu. Perbaikan meliputi fisik dan mental. Biar badan dan pikiran tetap sehat hingga segala target bisa tercapai. Lebih rinci saya jabarkan pada mind mapping berikut:

Mind Mapping untuk Resolusi 2018

  Uraian mind mapping untuk resolusi 2018 versi saya. Saya membuat 5 kategori, yaitu religius, pengembangan diri, keluarga, pola hidup sehat, dan pekerjaan. Selengkapnya sebagai berikut:

1. Religius
  • Ikut kelas pengajian. Sudah saya lakukan setiap hari Senin dan Kamis.
  • Baca Al Qur’an setiap hari. 
  • Puasa sunah.
2. Pengembangan diri
  • Belajar bikin kue. Peralatan sudah ada sedikit demi sedikit. Tinggal mencari waktu yang tepat untuk belajar sendiri atau belajar pada orang lain.
  • Belajar menjahit. Tempat kursus sudah dapat. Tinggal mencari waktu luang untuk les jahit seminggu sekali.
  • Belajar memotret. Beli kamera dulu, baru cari guru yang berprofesi sebagai photographer. Jika kamera belum ada, belajar motret pakai smartphone dari internet dan lebih banyak praktek di rumah.
3. Keluarga
  • Quality time. Lebih banyak waktu berkualitas bersama suami dan anak-anak di rumah serta sering pergi jalan bareng.
  • Atur emosi biar nggak gampang marah menghadapi ulah anak-anak yang kadang menjengkelkan.
4. Pola hidup sehat
  • Jaga makanan. Pilih makanan sehat. Kurangi jajan. 
  • Olahraga rutin. Bersepeda setiap hari. Senam aerobik seminggu sekali.
  • Istirahat cukup. Tidur sebelum pukul 10 malam dan bangun pukul 4 pagi. Tidur siang jika perlu (paling sulit karena anak-anak suka berisik).
  • Minum vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.
5. Pekerjaan
  • Kerjakan prioritas, yaitu hal penting terlebih dahulu.
  • Merapikan blog. Ada 3 blog yang saya monetasi dan butuh perhatian dan diupdate rutin secara bergantian. Membersihkan broken link. Mengganti template blog masak.
  • Jemput bola seperlunya. Kondisi saya tidak memungkinkan untuk bisa sering hadir di berbagai event blogger. Oleh sebab itu saya hanya mengambil job yang bisa dikerjakan dari rumah saja.
  Nah, resolusi 2018 sudah ada. Selanjutnya, tinggal menjalankan langkah-langkah pada setiap kategori agar seluruh target bisa terwujud. Bisa? Harus bisa! No pain no gain! Harus usaha keras untuk hasil yang maksimal! Setuju?  


My family dari kanan ke kiri: saya, Bapa, Aa, Kk. dan Dd.

  Aktivitas saya sehari-hari tidak jauh dari memasak. Selain memasak untuk menunaikan tugas sebagai ibu rumah tangga, saya juga memasak karena tuntutan pekerjaan. Saat ini, saya menjadi freelance content writer untuk sebuah aplikasi resep makanan bernama Dapur Ibu. Sambil memasak untuk keluarga, saya bisa sekaligus membuat postingan untuk aplikasi. Setiap langkah dalam proses memasak selalu saya foto untuk kemudian diposting di blog dan atau di aplikasi. Benar-benar pekerjaan yang menyenangkan. 

  Mau terus terang, nih. Setiap hari, kegiatan saya sebagai ibu rumah tangga seolah tidak ada habisnya. Mulai adzan subuh berkumandang sampai mata mungil anak-anak terpejam, seorang ibu dituntut untuk selalu stand by setiap saat. Kadang lelah sering timbul dan kondisi badan jadi tidak fit untuk beraktivitas seperti biasa, termasuk memasak.

  Lantas, apa yang terjadi jika saya tidak terjun ke dapur untuk memasak? Selain kehilangan bahan untuk postingan kerjaan, urusan dompet pun jadi kacau. Maklum, banyak mulut yang perlu diberi makan. Saat saya sedang kurang enak badan dan tidak memasak, suami membeli masakan matang di depan komplek. Bayangkan, sehari makan tiga kali untuk porsi lima orang, dikalikan berapa hari saya terkapar. Boros banget! Dasar emak-emak ya, maunya hemat melulu, hehe.

  Saya memang gampang capek. Mungkin karena faktor umur yang sudah kepala empat. Rasanya nggak enak kalau badan lagi lemas. Jadi nggak bersemangat melakukan apa saja. Seperti kehilangan tenaga. Lebih parah ketika saya sedang datang bulan. Duh menderita! Saya terkena sakit kepala hebat, nyeri perut, dan ngilu pada tulang belakang.

 Beruntung penderitaan saya itu tidak berlangsung lama sejak saya mengkonsumsi Theragran-M, vitamin yang baik untuk masa penyembuhan. Berkat kandungan Magnesium pada Theragran-M, fungsi otot dan system saraf bisa bekerja dangan baik sehingga otot polos pada uterus menjadi relaks dan nyeri haid berkurang. 

Theragran-M
   Theragran-M juga bisa mengatasi masalah kelelahan yang sering saya alami. Hari Rabu kemarin, badan saya lemas akibat kelelahan, terlambat makan, dan kehujanan. Menjelang malam, kepala terasa agak berat dan bertambah parah keesokan harinya. Kondisi ini berlangsung sampai hari Kamis. Saat beristirahat, saya minum satu kaplet Theragran-M. Kemudian hari ini (hari Jumat), sakit kepala saya hilang dan badan jadi lebih segar! Alhamdulillah.

Sedia Theragran-M biar masak jadi lancar.

  Ternyata Theragran-M sebagai vitamin untuk mengembalikan daya tahan tubuh setelah sakit sudah diresepkan oleh dokter selama 40 tahun. Saya senang kini Theragran-M menjadi bagian dari hidup saya. Rutinitas saya jadi lancar berkat Theragran-M

  Mengapa Theragran-M cocok sebagai vitamin untuk memulihkan kondisi tubuh setelah sakitDalam keadaan sakit, tubuh memerlukan tambahan nutrisi vitamin dan mineral untuk masa pemulihan. Jika konsumsi sehari-hari tidak dapat memenuhi kebutuhan tersebut, kita perlu minum vitamin untuk mengembalikan kondisi tubuh setelah sakitIya dong, kalau sakit jangan lama-lama!


Keunggulan Theragran-M
Keunggulan Theragran-M pada gambar di atas mempunyai penjelasan sebagai berikut: 
  • Kaya akan Kandungan Vitamin dan Mineral. Theragran-M adalah vitamin yang bagus untuk masa pemulihan karena mengandung vitamin A, B, C, D, E dan Mineral esensial seperti Magnesium dan Zinc. 
  • Mutu terjamin dan terpercaya. Theragran-M dibuat oleh PT Taisho Pharmaceutical Indonesia Tbk yang berlokasi di Depok. Produksi pabrik ini dibawah pengawasan Taisho Pharmaceutical Co. Ltd, Tokyo Jepang. 
  • Aman dikonsumsi karena sudah memiliki sertifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia dan terdaftar di BPOM dengan nomor registrasi DTL1224403416A1.
  • Harga terjangkau dan mudah dibeli.
  • Tidak memiliki efek samping jika dikonsumsi sesuai dosis.
Kandungan vitamin dan mineral dalam Theragran-M

  Theragran-M sebagai vitamin yang bagus untuk mempercepat masa penyembuhan ini bisa dengan mudah dibeli di apotik dan toko obat terdekat. Saya membelinya di Toko Guardian Jambu Dua Bogor dengan harga eceran Rp. 21.000 untuk satu strip berisi 4 kaplet salut gula.

Theragran-M ada di apotik dan toko obat terdekat

  Saya punya prinsip kalau sakit jangan kelamaan. Bukan untuk diri saya sendiri, tapi juga demi keluarga tercinta. Saya masih ingin mendampingi suami dan anak-anak hingga akhir hayat nanti. Syukurlah, sekarang rasa lelah dan nyeri haid yang menggangu  sudah teratasi berkat Theragran-M. Saya bisa kembali aktif di dapur, membuat masakan enak untuk keluarga tercinta sekaligus menuntaskan pekerjaan saya sebagai seorang content writer aplikasi resep masakan. 

  Saya ingin bisa menikmati hidup ini dengan bahagia dan penuh syukur. Doakan resolusi 2018 saya ini bisa terwujud dan semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat, aamiin.

Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan Network dan Theragran-M



Sumber referensi:
  • www.theragran.co.id
  • www.kkbi.web.id
  • www.passionplanner.com
  • www.id.wikipedia.org
>>>> Read More >>>>

Jumat, 03 November 2017

Terpikat Soto Kuning Khas Bogor yang Legendaris


Waktu saya masih kecil, setiap berkunjung ke Bogor, saya dan keluarga mampir untuk makan soto kuning khas Bogor yang legendaris. Tempat makan yang favorit yaitu Soto Kuning Pak Yusuf di Jalan Suryakencana Bogor. Persisnya dekat gang Aut, di depan Bank BCA. Dulu, soto dijajakan dengan pikulan. Sekarang sudah menggunakan gerobak dorong. 

   Setelah tinggal di Bogor, barulah saya sadar bahwa sesungguhnya soto kuning yang enak bukan hanya di Jalan Suryakencana. Soto kuning ini banyak dijajakan di pinggir jalan kota Bogor. Jadi, mau coba yang mana saja, menurut saya semuanya nikmat! Ah, emang saya doyan aja kali yaa... 

  Soto kuning enak langganan keluarga suami saya ada di gang sempit sebelah kantor KPPN Bogor di Jalan Ir. H.Juanda. Dulu, mertua saya mengambil pensiun bulanan di gedung yang sekarang jadi kantor KPPN. Keduanya selalu mampir makan soto kuning sebelum pulang. Setelah tempat ambil uang pensiun pindah, Bapak dan Mamah mertua (almarhum) tetap sering mampir makan soto di gang sempit ini.

  Suami pun mengajak saya untuk makan soto kuning di tempat penuh kenangan tersebut. Lokasinya persis di dalam gang sempit. Meski nyempil, suasana hening di gang ini cukup bikin suasana jadi syahdu. Mau jalan kaki dari Mall BTM juga bisa, lho. Tinggal lurus aja melipir jalan. Nemu gang sempit, ya masuk aja cari penjual soto kuning di paling ujung. 

  Nah, sekarang saya mau cerita tempat makan soto kuning ketiga yang rasanya juga enak, yaitu Soto Kuning Pak Uwar. Lokasinya masih sama di Jalan Ir. H. Juanda. Tepatnya di jalan sepi di sebelah Bank BCA. Tepatnya di seberang kebun Raya Bogor. Parkir mobil bisa di dekat penjual soto. Bernaung di bawah pepohonan besar membuat tempat ini teduh dan agak gelap. Jadi, maafkan jika foto saya jelek karena kurang cahaya. 

Suasana di dalam gang
   Kalau kebetulah habis main ke Kebun Raya Bogor, boleh mampir makan siang di sini. Tinggal nyebrang aja kok. Hati-hati saat menyebrang karena lalu kendaraan yang melintas di jalan ini cukup padat. 

Kebun Raya Bogor di seberang jalan
   Soto kuning terbuat dari bumbu rempah khas soto seperti serai, lengkuas, santan, kunyit, dan bahan lainnya. Warna kuah yang kuning menyala membuat soto ini bernama soto kuning. Karena menggunakan santan, soto ini punya kuah kental yang nikmat. Isian soto berupa daging sapi, otak, limpa, paru, iso, babat, kikil, hingga lidah. Kebanyakan isiannya direbus, namun ada juga yang digoreng. Plus bawang goreng, sambal, perkedel, acar, dan emping, soto kuning jadi komplit enaknya!

Aneka isian soto kuning (foto: detik.travel.com)

   Aduh, sudah lapar nih. Cepetan pilih isian soto kuning yang terhampar di nampan! Setelah memilih isiannya, Mamang soto akan memotong-motong isian, menambahkan bumbu, dan menyiramnya dengan kuah soto panas. Hmm, can't wait! 

Meracik soto kuning

   Melihat isian soto kuning yang bakal menaikkan kadar kolestrol, saya cukup mengambil satu potong daging dan satu potong paru goreng. Harga sepotong isian soto kuning Rp.10.000 ditambah Rp. 4.000 untuk sepiring nasi, dan segelas teh tawar gratis. Total Rp.25.000 untuk saya sendiri sudah bikin kenyang. Alhamdulillah. 

Soto kuning siap dinikmati
Bapa, Kk Rasyad, dan Dd Irsyad lagi makan soto

   Tidak ketinggalan, dua pelengkap soto yang tersedia di meja pun saya tambahkan untuk menambah nikmat rasa soto. Yaitu sambal dan acar. Irisan jeruk limau yang ditaruh di pinggir nasi pun ikut saya tambahkan untuk membuat rasa soto jadi segar.

Acar dan sambal soto kuning
Selamat makan!
   Nah, gimana? Penasaran kan pengen coba soto kuning khas Bogor? Jangan lupa icip-icip kuliner yang satu ini kalau main ke Bogor ya! Postingan ini adalah collabs post KEB kelompok Mira Lesmana dengan tema kuliner daerah. Menjawab trigger postingan dari Sulis di website KEB berjudul Enam Kuliner Jogja yang Makin Istimewa.

Soto kuning panas dan nasi putih yang hangat
Lokasi Soto Kuning Pak Uwar di sebelah Bank BCA Jl. Ir. H. Juanda Bogor Jawa Barat.



>>>> Read More >>>>

Jumat, 27 Oktober 2017

Burger Kekinian yang Bisa Lupain Masa Lalu di Tasmania Burger & Roby's Coffee Bogor


Halo semua! Ada tempat nongkrong baru di Bogor. Namanya Tasmania Burger & Roby's Coffe. Letaknya di Jalan RE Abdullah Pasir Kuda No. 15. Tepatnya di sebelah SPBU. Bertempat di ruko dua lantai, cafe ini cozy banget deh.  

  Cafe ini baru dibuka pada hari Jumat tanggal 13 Oktober 2017 kemarin. Kebetulan saya dan Mbak Winny diundang pada acara grand opening Tasmania Burger & Roby's Coffee. Kami berdua mencicipi aneka hidangan enak dan sambil menikmati suasana cafe yang nyaman. 

πŸ“Œ Haloo BOGOR mari siap2 Mulai Hari Jum'at 13 Oktober 2017 @TasmaniaBurger & @RobysCoffee hadir di Kota kalian "BOGOR" ▪ Ayoo Para Pecinta Burger Sehat, nikmatin aneka sajian burger dengan kualitas daging impor, dan cita rasa bumbu khas Indonesia yang pastinya pas di lidah kita semua :) ▪ Bro/Sist Pecinta & Penikmat Coffee / Tea ayoo nikmatin juga aneka Coffee yang Fresh, dari Biji Kopi Pilihan yang Berkualitas. bikin Ngopi pun menjadi semakin nikmat. ▪ Kami juga menyediakan aneka menu lain yang ga kalah gokil nya hehee :) ▪ Aneka Indomie Warkop Rp.7k-12k. . -Aneka Indomie Bolognese, Indomie Daging Sapi Sambal Ijo, Indomie Chicken Katsu, Indomie Hot Tona Spicy, dll Rp.14k-17k. . ▪ Aneka BURGER: Beef Burgee, Cheese Burger, Creamy Cheese Burger, Crispy Creamy Cheese Burger, Double Beef Burger Rp.17k-25k. . ▪ Disini kami Memberikan tempat nongkrong/bersantai yang nyaman, FREE WiFi yang pasti kencenggg, banyak colokan listrik, Full AC, Balcony View, dan masih banyak sensasi rasa baru lainnya. . ▪ Aneka Roti Bakar, Pisang Bakar, Cake Brownies, dll Rp.12k-17k. ▪ COFFEE: Single Origin, Black Coffee, Cappucinno, Cafe Latte, Chococinno, Choco Latte (Caramel, Hazelnut, Tiramisu, Almond, Vanilla, dll) Rp.10k-19k. ▪ Aneka Fresh Milk Original / Coklat / Vanilla / Strawberry / Moka / Caramel / Almond / Tiramisu / Hazelnut / Irish Cream Only Rp. 10k-18,5k. . ▪ Dan kami juga ada menu makan kenyanggg: Nasi Belum Gajian (nasi sepiring+telor mata sapi+kornet+sambal rempah) Rp.13,5k. Nasi Chicken Katsu Rp.20k. Nasi Daging Sapi Sambal Ijo Rp.17,5k. Nasgor Jawa Rp.20k. Nasgor Bakar, Nasgor Daging Sapi Barbeque Rp.27k. Nasgor Chicken Katsu Rp.27k. . ▪ Ayoo segera serbu dan nongkrong bareng rame-rame sama temen / pacar / relasi / keluarga / arisan :) . ▪ πŸ“Œ @TASMANIABURGER & @ROBYSCOFFEE Jl. RE Abdullah No.15 Pasir Kuda-Bogor (samping SPBU). ☎: 0251-8309865 πŸ•’ OPEN : 10 Pagi - 12 Malam. . ▪ πŸ“žInfo Kemitraan: 0818888312. ▪ #tasmaniaburger #robyscoffee #infobogor #bogoreatery #burgerkekinian #bogorfoodies #kulinerbogor #explorebogor #bogor #coffeebogor #cafebogor
A post shared by Roby's Coffee & Tea (@robyscoffee) on

  Di lantai bawah adalah Tasmania Burger yang berpendingin udara bagi yang suka ngadem dan ingin berada di area non smoking. Sedangkan Roby's Coffe ada di area smoking room, yaitu di lantai atas. Saya sendiri lebih suka duduk di lantai atas. Lebih luas dan bisa menikmati pemandangan lalu lintas kota Bogor dari balkon cafe. Berasa romantis nggak sih, hihi.
Pemandangan dari balkon
 Tasmania Burger dan Roby's Coffee berada dalam satu manajemen. Mau pesan menu burger tapi makan di atas juga boleh. Atau mau ngopi tapi minumnya di lantai bawah juga bisa. Bebas aja pokoknya mah. Sebelum icip-icip, kita lihat-lihat suasana di cafe ini, yuk! Mulai dari nol eh mulai dari lantai bawah dulu, ya...





Selanjutnya, kita naik ke lantai atas...






  Cafe ini cocok banget buat tempat tempat nongkrong dan bersantai bareng keluarga, teman, pacar, atau geng ibu-ibu arisan. Mau nongkrong sambil kerja juga bisa. Tersedia banyak colokan listrik, dan pastinya ada free WiFi yang kenceng untuk pengunjung cafe. Bagi pengunjung muslim, jangan khawatir jika ingin berlama-lama di cafe. Tersedia mushola yang bersih dan nyaman untuk shalat. 

  Tasmania Burger & Roby's Coffee ini merupakan cabang dari Tasmania Burger & Roby's Coffee Cirebon. Pembukaan cabang baru ini diharapkan bisa menjadi tempat nongkrong baru untuk warga Bogor dan menjadi trend setter burger kekinian yang menjadi andalannya. 

  Mengusung tagline burger kekinian yang bisa lupain masa lalu, Tasmania burger memang beda. Burger ini dibuat dari daging sapi peternakan terbaik (dan halal) dengan racikan bumbu rempah yang disesuaikan dengan lidah orang Indonesia. Jadi, ketika mencicipi Tasmania burger, lidah kita terasa akrab dan rasanya lebih nikmat. Coba sini, saya cicipi burgernya dulu...

Burger kekinian yang bisa lupain masa lalu
   Hmm, burgernya enak banget lho! Dagingnya nge-blend dengan bumbu yang nikmat. Ditambah saus sambal dan kentang goreng, jadi makin mantap! Burger yang tersedia ada Beef Burgee, Cheese Burger, Creamy Cheese Burger, Crispy Creamy Cheese Burger, Double Beef Burger dengan harga Rp.17.000 sampai Rp.25.000. 


Aneka menu burger
  Selain burger, banyak hidangan lain yang patut dicoba. Ada hot dog, roti bakar, pizza, pisang bakar, nasi goreng, kebab, cake, brownis, juga indomie warkop kekinian dengan aneka toping yang menggoda! Juga ada sheesha dengan kualitas premium yang tersedia dalam berbagai aroma. 

  Aneka Indomie Warkop dibandrol Rp.7.000 sampai Rp.12.000. Sedangkan Indomie Bolognese, Indomie Daging Sapi Sambal Ijo, Indomie Chicken Katsu, Indomie Hot Tuna Spicy, dan lain-lain harganya Rp.14.000 sampai Rp.17.000. Level pedas indomie juga bisa dipilih mulai level 1 dengan 4 cabe sampai level 5 dengan 20 cabe. Alamak! 
Nasi goreng
  Nama menunya juga gemesin. Ada Nasi Belum Gajian (nasi sepiring+telor mata sapi+kornet+sambal rempah) seharga Rp.13.500. Beneran hemat ya, hehe. Boleh pesan nasi goreng dengan rasa pedas atau tidak. Menu nasi lainnya:

  • Nasi Chicken Katsu Rp.20.000
  • Nasi Daging Sapi Sambal Ijo Rp.17,500
  • Nasgor Jawa Rp.20.000
  • Nasgor Bakar Rp.27.000
  • Nasgor Daging Sapi Barbeque Rp.27.000 
  • Nasgor Chicken Katsu Rp.27.000

  Mau ngopi sambil santai? Aneka kopi dari biji kopi berkualitas tersedia di sini. Bisa pilih Single Origin, Black Coffee, Cappucinno, Cafe Latte, Chococinno, Choco Latte (Caramel, Hazelnut, Tiramisu, Almond, Vanilla, dan lain-lain) dengan harga dari Rp.10.000 sampai Rp.19.000. 
Coffee, anyone?

Aneka menu kopi
   Pengen minuman seger? Bisa pilih Fresh Milk Original rasa Coklat , Vanilla, Strawberry,  Moka, Caramel, Almond, Tiramisu, Hazelnut, atau Irish Cream dengan harga Rp. 10.000 sampai Rp. 18.500.
Ice blend cappucinno with float and 
ice blend chocolate with float

Orange mocktail iced

Ice strawberry tea
   Wah, seger banget! Saya sendiri mencicipi minuman ice strawberry tea dan ice  blend cappucinno with float. Diakhiri dengan hidangan penutup yaitu pancake dan brownis. Alhamdulillah, nikmat dan kenyang. Perlu balik lagi nih bawa anak-anak ke tempat Tasmania Burger & Roby's Coffee. My 3boyz suka banget makan yang ada es krimnya! Yummy!

Pancake plus es krim coklat

Brownis plus es krim coklat
    Gimana? Tertarik buat nyobain burger kekinan biar lupa mantan, eh salah, buat nyicipin burger kekinian yang enak banget? Yuk langsung aja ke Tasmania Burger & Roby's Coffee Bogor. 

Tasmania Burger & Roby's Coffee

Jl. RE Abdullah Pasir Kuda Bogor 
(sebelah SPBU)

Instagram: @tasmaniaburger @robbyscoffee
Facebook: Tasmania Burger, Roby's Coffee & Tea
Twitter: @TasmaniaBurger @RobysCoffee

>>>> Read More >>>>

Senin, 16 Oktober 2017

Cara Membatasi Anak Agar Tidak Kecanduan Menonton TV


Televisi bagaikan kotak ajaib yang mengadirkan aneka hiburan untuk keluarga. Acara televisi (TV) yang menarik bisa membuat siapa saja betah untuk menontonnya lebih lama. Termasuk anak-anak. Namun, jika anak-anak jadi lebih suka berlama-lama duduk di depan TV daripada bermain bersama teman-temannya, orang tua harus segera turun tangan. Itu adalah tanda bahwa anak sudah kecanduan menonton TV. 


  Kalau nonton acara edukasi gimana? Bukannya itu bagus untuk anak-anak? Meskipun baik, tetap saja hasilnya tidak bisa maksimal. Namanya anak-anak, mereka harus lebih banyak bereksplorasi mengembangkan kemampuan motorik kasar dan halusnya dengan bermain secara aktif. Jika hanya menonton TV, anak menjadi pasif, kurang bergerak, dan banyak pengaruh buruk lainnya. 

Berikut ini adalah efek kecanduan TV pada anak-anak: 
  • Kurangnya waktu bermain. Anak menjadi pasif dan duduk diam di depan TV. Tidak mau bergerak mengeksplorasi motorik kasar dan halusnya lewat permainan, juga tidak bisa bersosialisi. 
  • Mengganggu waktu tidur. Menonton TV secara berlebihan bisa mengganggu jam tidur anak dan berdampak buruk terhadap kesehatan dan pertumbuhannya. 
  • Memicu obesitas atau kegemukan akibat kurang bergerak.
  • Memicu perilaku negatif apabila anak menyaksikan tayangan kekerasan dan konten yang belum pantas dilihat untuk anak seusianya. 
  • Menganggu penglihatan. Saya punya cerita sedikit dari teman saya yang meratau di negara timur tengah. Cuaca ekstrem yang panas pada siang hari membuat anak-anak jarang bermain di luar rumah. mereka hanya berdiam di dalam rumah, menonton TV atau bermain gadjet. Akibatnya, banyak anak-anak usia dini sudah memakai kacamata karena penglihatan mereka yang terganggu. Hal ini disebabkan mata cepat lelah karena telalu lama menatap layar televisi dan gadget. Bertambah parah apabila anak suka nonton TV dalam jarak terlalu dekat dalam waktu lama (terutama pada ruangan kurang cahaya). 
  Tidak mudah untuk langsung membatasi kecanduan terhadap TV. Lakukan secara bertahap dan sabar agar anak juga tidak 'kaget' jika tiba-tiba harus menjauh dari layar TV. 

Cara membatasi anak agar tidak kecanduan menonton TV: 
  1. Mengawasi anak saat menonton TV. Taruh TV di ruang keluarga. Jangan menaruh TV di kamar anak agar lebih mudah mengontrol kapan waktu mereka menontn TV dan anak jadi terbiasa menonton TV di ruang tengah bersama keluarga. 
  2. Dampingi anak saat menonton TV. Agar tidak jadi penonton pasif, ajak anak membahas tentang tontonan yang sedang disaksikan. Stimulasi anak untuk menceritakan kembali apa yang dia tangkap dari tontonan di televisi. 
  3. Membatasi waktu menonton TV. Secara bertahap, kurangi waktu menonton TV sampai menjadi dua jam per hari. Beritahu anak acara apa saja yang boleh ditonton (utamakan acara edukatif). Plih aturan pada anak jam berapa saja boleh menonton TV. 
  4. Memberi contoh yang baik. Anak meniru orangtuanya. Sebagai orang tua, kita juga memberi contoh untuk tidak tergantung pada TV. Yaitu dengan menyalakan TV seperlunya. Matikan TV jika tidak ada yang menonton. Beri fasilitas lain di rumah selain TV, misalnya buku, VCD edukatif, atau permainan lain seperti gadget yang bisa difilter, atau memelihara ikan. 
  5. Ajak anak bermain di dalam rumah dan di luar rumah. Biarkan anak berkeksplorasi yang bisa membuat rumah berantakan. Ajak teman sebayanya untuk bermain juga. Dampingi anak jika dia masih ragu untuk melakukan kegiatan ini. 
  Kelihatannya mudah, ya. Prakteknya mungkin sulit ketika baru dimulai. Boleh juga dicoba dengan mencabut steker TV. Jadi, ketika TV tidak bisa menyala, segera ajak anak untuk bermain atau melakukan kegiatan lain. Jangan mendiamkannya tidak menonton TV hingga bisa membuatnya bingung mau melakukan apa kemudian kesal karena bosan. 

  Nah, omong-omong, kecanduan nonton TV ini pernah terjadi pada keluarga saya. Awalnya saya kesal karena tidak bisa nonton TV karena sudah dimonopoli oleh anak-anak. Memang sih, acara yang mereka tonton adalah kartun edukatif. Tapi lama-lama saya merasa ada yang salah. Terutama pada si bungsu Dd Irsyad yang belum bersekolah saat itu. Dd Irsyad jadi bergantung pada TV. Mau ngapa-ngapain harus di depan TV. Seperti makan dan pakai baju maunya di depan TV. Main di luar juga tidak mau karena asyik nonton TV.

  Akhirnya, saya dan suami memutuskan untuk berhenti berlangganan TV kabel. Agar tayangan favorit anak-anak tidak muncul lagi di layar TV. Tanpa TV kabel, tidak banyak acara yang menarik untuk ditonton oleh anak-anak. Mau tahu efek dari tindakan ini pada anak-anak saya? Mereka jadi lebih aktif bermain di luar rumah. Kadang main sepeda, main bola, atau apa saja bersama teman-teman sebayanya. Lebih bahagia lagi, berkat jarang nonton TV (malah jadi hampir tidak pernah), prestasi anak kedua saya meningkat! Alhamdulillah.

   Saat ini di rumah saya, TV hampir tidak pernah ditonton. Cuma dinyalakan jika ada pertandingan sepak bola atau jika suami hendak menonton siaran berita. Pada pagi hari, kebiasaan sarapan sambil nonton TV sudah jarang dilakukan. Sehabis maghrib, pada hari sekolah, TV dimatikan. Jadi, sore hari sepulang mengaji masih sempat menonton TV sebentar saja. Pada akhir pekan, baru deh bebas nonton TV bersama keluarga jika kami tidak bepergian ke luar rumah.

  Postingan ini menjawab tema ketiga #KEBloggingcollabs kelompok Mira Lesmana. Tulisan trigger dicetuskan oleh Anis Khoir tentang Anak, Televisi dan Sarana Edukasi yang bisa dibaca di website www.emak2blogger.com. 
>>>> Read More >>>>

Kamis, 21 September 2017

Bersantai Sejenak di Santika Hotel Cirebon


Mohon maaf sebelumnya, postingan "Bersantai sejenak di Hotel Santika Cirebon" ini bukan review. Jadi, saya nggak akan bahas fasilitas apa aja yang ada di hotel ini. Isi postingan ini cuma foto-foto narsis keluarga saya yang lagi numpang nginep di Hotel Santika pada tanggal 9 dan 10 September 2017. Kualitas foto pun seadanya karena fotografernya nggak berbakat, hehe. Tapi, meskipun ala kadarnya, semoga bisa bermanfaat bagi yang sedang mencari informasi tempat menginap saat berlibur ke Cirebon.

  Tepat tengah hari kami tiba di Kota Cirebon. Agenda berlanjut dengan menyantap empal gentong untuk makan siang, shalat di Mesjid Agung, lalu jalan-jalan di Keraton Kesultanan Cirebon. Tiba waktunya untuk meluruskan badan dan beristirahat sejenak untuk melepas lelah di Hotel Santika Cirebon. Mau liburan singkat di Cirebon memang harus punya tujuan jelas biar lebih efektif.

Foto di lobby depan
  Saat mengambil kunci di resepsionis, kami disuguhkan 2 gelas welcome drink yang menyegarkan. Kayaknya sih sirup champolay. Saya nggak sempat foto karena keburu habis. Maklum, haus banget haha!

   Kamar yang kami pesan bersebelahan dan tanpa conecting door. Agak repot juga karena kami hobi bolak-balik. 3 boyz menempati kamar nomor 405. Sedangkan saya dan Bapa di kamar 406. Kalau mau mampir ya nelpon atau pencet bel dulu. Sesuai nomornya, kamar kami berada di lantai 4. 

Aa di kamar 406 (di belakang ada Dd lagi lihat keluar jendela)

Dd numpang maen di kamar 405
  Kamar 3 boyz punya 2 single bed dan kamar saya ada 1 double bed. Kenyataannya, dua single bed itu kami satukan jadi double bed supaya tiga anak muat tidur di situ dan biar Dd nggak terguling. Dari jendela terlihat kolam renang. Saat itu akan ada acara pernikahan. Jadi kolam renang ditutup untuk umum. Kami tidak jadi berenang sore ini deh.

Kolam renang
  Usai shalat ashar, tanpa mandi sore, kami langsung pergi jalan-jalan ke Gua Sunyaragi. Ketika tiba kembali di kamar hotel pada malam hari, kami disambut oleh cemilan selamat datang berupa colenak yang ditaruh dalam wadah tanah liat yang cantik. Hmm, colenaknya enak!
Colenak yang enak!
  Oia, sebelumnya kami habis makan malam nasi jamblang di depan Grage Mall. Kembali ke hotel untuk mandi dan beristirahat... ah senangnya! Suasana kamar yang adem membuat rasa gerah setelah panas2an pun sirna. Sayang, keriuhan acara pesta pernikahan di kolam renang cukup mengganggu ketenangan. Untung saja bukan pesta semalam suntuk, setelah pesta usai barulah kami bisa tidur dengan tenang.

  Bangun pagi, belum mandi, langsung turun ke restoran hotel untuk sarapan. Komplit juga aneka pilihan sarapan di Hotel Santika. Untuk western food ada aneka roti dan sereal beserta pelengkapnya. Hidangan nusantara ada bubur ayam, soto ayam, nasi goreng, nasi putih dan lauk ala masakan china. Buah-buahan dan kudapan pencuci mulut juga tersedia. Tinggal pilih deh...

Aa sedang mengambil bubur ayam

Kk pilih makan sereal dulu

Nasi jamblang, aneka lauk nusantara, dan aneka kukusan
  Kk Rasyad tertarik dengan gerobak yang ada di luar restoran. Dia mengambil wedang jahe. Ada sorabi juga dan aneka cemilan kue tradisional. Bapa seperti biasa memesan omelet sebagai lauk sarapan. Hmm, saya suka omelet buatan hotel. Teksturnya lembut! Kapan-kapan saya harus bisa bikin omelet model begini, haha!

Susah bener mau difoto :D
Selesai sarapan, 3 boyz langsung ganti kostum dengan baju renang. Saatnya berenang! Yihaa! Jauh-jauh ke hotel cuman mau numpang berenang doang. Emang gitu sih. Tadinya kami mau staycation aja di hotel yang ada di Bogor. Pikir-pikir, sekalian main rada jauhan, deh.

Siap-siap nyebur!
   Sayang, kami tidak bisa berlama-lama nangkring di hotel karena harus pulang ke Bogor. Kok buru-buru amat? Biar nggak kena macet di jalan tol. Sampai rumah lebih cepat bisa memperpanjang waktu istirahat sebelum kembali beraktivitas pada keesokan harinya. Karena jadwal yang mepet itu, kami membatalkan agenda belanja batik di Trusmi dan menggantinya dengan membiarkan 3 boyz berlama-lama di hotel. 

   Tidak masalah kami gagal belanja batik. Lain kali pasti bisa mampir lagi ke batik Trusmi kalau main ke Cirebon. Yang penting tujuan utama jalan-jalan kali ini sudah tercapai: anak-anak senang. Melihat 3 boyz senang banget bisa nyemplung di kolam renang sudah membuat hati saya dan Bapa bahagia.

Horee... berenang di hotel! 
Alamat Hotel Santika Cirebon ada di peta berikut: 

>>>> Read More >>>>